CUISINE ET DEGUSTATION - Chez Nenette - Ateliers, team building, formation en cuisine végétarienne, végétale & alimentation durable

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Bon Cadeau (anniversaire, fête des mères, des pères...)

Pour faire plaisir tout en préservant notre Planète, je vous propose des bons cadeaux personnalisés pour mes ateliers de cuisine végétale.<br><br>NB : Lors de votre commande, ajoutez en &quot;Notes&quot; :<br>- Nom et Prénom du destinataire <br>- Email du destinataire <br>- Votre nom et prénom <br><br>Je vous envoie en retour un joli Bon Cadeau à imprimer.<br><br>Bon cadeau valable 6 mois pour les ateliers disponibles en ligne sur le site www.cheznenette.fr

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PROTEINES VEGETALES - Vendredi 29 août 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l&amp;amp;#39;emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp;amp;amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement<br><br>

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 9 septembre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l&amp;#39;emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp;amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement<br><br>

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FABRIQUEZ VOTRE MISO - Mardi 13 janvier 2026

Je vous propose de découvrir la fabrication du miso. Ce produit est un incontournable de l'alimentation japonaise : il permet d'apporter une dimension umami (signifie "goût délicieux") à vos plats, tout en étant un véritable allier santé. <br><br>Après une introduction sur l'histoire et les bienfaits du miso, vous apprendrez à fabriquer votre miso à base de légumineuses locales, et repartirez avec votre bocal afin de le voir évoluer chez vous jusqu'au moment d'en profiter !<br>En suivant, nous verrons comment utiliser le miso en cuisine au cour de recettes salée et sucrée.<br><br>Les + :<br>- Produits locaux de saison, en circuits-courts pour les fruits, légumes et crudités<br>- Ingrédients BIO en grande majorité<br>- Moment convivial, ludique, instructif : apprenez en vous amusant !<br><br>

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PROTEINES VEGETALES - Vendredi 14 octobre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l&#39;emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement

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PROTEINES VEGETALES - Mardi 30 septembre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l'emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement

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E-BOOK Cuisiner les protéines végétales !

Cet e-book présente 25 recettes autour des protéines végétales :<br>+<br>- Classement des meilleures sources de protéines végétales avec leur teneur en protéines<br>- Méthode de calcul de l'apport journalier recommandé en protéines <br>- Temps de trempage et de cuisson des légumineuses<br>- Liste des indispensables pour se créer une épicerie<br>- Recettes illustrées du petit-déjeuner au dîner<br>- Conseils & astuces de préparation <br><br>

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PROTEINES VEGETALES - Vendredi 19 septembre 2025

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l&#39;emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky : <br><br>- Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien<br>- (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie &amp; papi avec des recettes savoureuses<br>- Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement<br><br>

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Bon Cadeau (anniversaire, fête des mères, des pères...)

Pour faire plaisir tout en préservant notre Planète, je vous propose des bons cadeaux personnalisés pour mes ateliers de cuisine végétale.<br><br>NB : Lors de votre commande, ajoutez en "Notes" :<br>- Nom et Prénom du destinataire <br>- Email du destinataire <br>- Votre nom et prénom <br><br>Je vous envoie en retour un joli Bon Cadeau à imprimer.<br><br>Bon cadeau valable 6 mois pour les ateliers disponibles en ligne sur le site www.cheznenette.fr

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FABRIQUEZ VOTRE MISO - Mardi 27 janvier 2026

Je vous propose de découvrir la fabrication du miso. Ce produit est un incontournable de l'alimentation japonaise : il permet d'apporter une dimension umami (signifie "goût délicieux") à vos plats, tout en étant un véritable allier santé. <br><br>Après une introduction sur l'histoire et les bienfaits du miso, vous apprendrez à fabriquer votre miso à base de légumineuses locales, et repartirez avec votre bocal afin de le voir évoluer chez vous jusqu'au moment d'en profiter !<br>En suivant, nous verrons comment utiliser le miso en cuisine au cour de recettes salée et sucrée.<br><br>Les + :<br>- Produits locaux de saison, en circuits-courts pour les fruits, légumes et crudités<br>- Ingrédients BIO en grande majorité<br>- Moment convivial, ludique, instructif : apprenez en vous amusant !<br><br>